楽天年間ランキング１位受賞のタマチャンのミックスナッツ。 無添加・無塩・無油の７種類の贅沢ナッツがつまっています。 料理に！　おつまみに！　美容に！ せっかく食べるなら、栄養たっぷりのナッツを取り入れてみませんか...

うつむきながら咲く可憐で美しいクリスマスローズ。 眺めているだけでうっとりしてしまう、とっても魅力的なお花ですよね。クリスマスローズは、寒い季節から春までの長い間、花を楽しむことができます。そして、花色がグリーンに...

生理前や生理中、眠くて仕方がないと感じている人は多いのではないでしょうか。 日中やることはいっぱいあるのに、眠くて眠くて・・本当につらいですよね。 私もそのひとり。今回は、生理前に眠くなる原因と...

ハリウッドセレブもご用達のエプソムソルトは、皮膚から摂るミネラルサプリメントと言われています。 体を温めてくれたり、デトックス作用もあるそうですよ。 気になる方はぜひチェックしてみてくださいね...

大葉とも呼ばれる青じそは、和ハーブの代表ですよね。 栄養価も高く、美容と健康にとっても効果的な青じそ。 天ぷらやしそ巻き、おにぎりやパスタに入れてもおいしいし、薬味として使う時にも、ちょっとあると...

白砂糖は体を冷やすって、耳にしたことありませんか？ 白砂糖はスイーツだけでなく、料理や飲み物など、私たちが口に入れるあらゆるものに含まれていますよね。 甘いもの大好きな私は、ちょっとドキっとしてしまいます...

桜の便りがあちこちから届いていますね。3秒に1本売れているというBOTANISTシリーズのシャンプー＆トリートメント。春限定の桜のフレグランスで、バスタイムでも春気分を楽しみたいですね。サクラ香るブルームシャンプートリートメントの口コミをご紹介します...

香ばしい香りと深い味わいのごま。栄養価も高く、食べる丸薬とも言われています。 おひたしやドレッシング、料理の仕上げに、手軽に使えるごまですが、そのまま食べるだけでは、せっかくの栄養も体に吸収されないのだそう...

貴族の美容食として愛されてきたクルミ。 ナッツの中でも特にビタミンE・αリノレン酸などの高い栄養価を持つ食材です。 クルミは「カロリーが高そう」というイメージがありますが、ぽっこりお腹やエイジングケアに...

華やかで、クリスマス気分を盛り上げてくれるポインセチアやプリンセチア。 冬の間、お家に飾って楽しまれた方も多いのではないでしょうか。 そのポインセチア、シーズンが終わったあとはどうされていますか？ ポインセチアは、冬越し...

１台で５役！ブルーノのマルチスティックブレンダー。 「つぶす・混ぜる・刻む・砕く・泡立てる」機能がついた優れものです。 私が持っている従来品よりも、パワーアップしてさらに...

暑さや寒さ、乾燥にも強く、とても育てやすいハーブのローズマリー。 清涼感のあるさわやかな香りで、ブルーや薄紫の小さな花も可愛いんですよね。 摘みたてのフレッシュなものを料理に使ってもよいですし、これからどんどん生長...