コラーゲンは年齢とともに減少し、60代では20代の約半分にまで減ってしまうのだそう。
できれば毎日の食事から摂りたいですが、なかなか難しいですよね。
今回は、私が毎日続けている「こなゆきコラーゲン」をご紹介したいと思います。
食べる美容でよいお肌を作っていきませんか?
もくじ
コラーゲンってそんなに体に必要なの?
コラーゲンは、皮膚や関節、目、髪、血管等を構成するたんぱく質のひとつ。
なんと、体内たんぱく質の約3分の1がコラーゲン。
お肌にいたっては、真皮層の70%がコラーゲンと言われています。
人間にとってコラーゲンはとても必要なものなのです。
こなゆきコラーゲンが売れている理由は?
リピーターが多いこなゆきコラーゲン。その理由が気になりますよね。
私もいろんなコラーゲンペプチドを試してみるのですが、結局コレにもどってしまいます♪
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国産100%の一番搾り原料
本当によい高品質コラーゲンを求めて、国内産のアルカリ豚皮コラーゲンを使用。
また、豚皮からコラーゲンを絞る際に、初めて搾った一番搾り原料だけを使用しています。
体内に入れてもいいほどの純度なんですって。日本製なのも安心ですよね。
無添加・無脂肪・無着色
こなゆきコラーゲンは、糖質や脂質をすべてカットした、豚本来の純度100%のコラーゲン。
ダイエット中の方にも安心してお使いいただけます。
低分子コラーゲンペプチドで吸収率アップ
独自の技術で成功した低分子コラーゲンペプチドは、良質な天然アミノ酸を含有し、通常のコラーゲンに比べ、数倍と言われる吸収力と保水力に+αの効果をもたらすもので、食べる美容に最適な成分なのです。
続けやすい価格
コラーゲンは毎日続けて摂ることが大切です。
でも、値段が高いと続けられない。続けないと実感できない。
こなゆきコラーゲンは、1袋100g入りで20日分になります。
1日50円だと負担なく続けられそうで嬉しいですよね。
こなゆきコラーゲンの上手な食べ方
一日どれくらい食べればよい?
目安は、1日約5g(大さじ1杯)です。
短期間でキレイを目指す場合は、10gに増やすこともできます。
食べものや飲みものに混ぜて
食べもの
スープ・お味噌汁・カレー・シチューなどに混ぜる。
ゼリー・ヨーグルトと一緒に。
飲みもの
コーヒー・紅茶・100%ジュースなどと一緒に。
スムージーなどの栄養強化にも。
ビタミンCと一緒に摂る
コラーゲンの生成に大切な役割を果たすビタミンCも欠かせないものです。
コラーゲンとともに、野菜や果物を摂取するのがおすすめです。
また、カルシウムや鉄分も、コラーゲンを活かす栄養素のひとつです。
こなゆきコラーゲンの口コミ
・何年もリピしています。 私にはとても合っていて肌の調子も良くずっと続けています。
・色々とお試ししてみましたが、やっぱりこなゆきコラーゲンが1番よいです。
・こちらにだとりつくまで試したコラーゲンの中で、即効性があったのが豚皮コラーゲンです。
・味にクセが全くなくてにおいいもなく、とっても飲みやすいです。
・味も気にならないし、よく溶けるので飲みやすいです。
・味がないのでいろんな汁物に入れられます。お化粧のノリもいいです。
・顔や手足、あちこち効いてます。傷の治りも早くなりました。
・コラーゲンはコレと決めています。送料無料1000円ポッキリです。
・ドリンクにくらべると即効性に劣る気がします。
・コラーゲン独特のにおいが苦手でした。
・良質な製品だと思いますが、正直においが気になります。
・冷たい飲みものには溶けにくかったです。
・発送が遅い
私は、毎日大さじ1杯くらい、コーヒーに入れて飲んでいます。
コラーゲン独特のにおいも私は気にならないのですが、個人差はあるようですね。
人気商品なので、発送が遅いというレビューも多かったです。
鮭皮由来のマリンコラーゲンもありますよ。
気になる方はこちらもチェックしてみてくださいね。
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おわりに
美肌は化粧品から作るのではなく、いい食事から生まれます。
バランスのよい食生活が一番大事ですが、十分に摂れない時はこういったもので手軽に補いたいですね。
食品やさんがキレイのことを考えたコラゲーゲン。
こなゆきのように体にしみるコラーゲンをぜひ試してみてほしいなと思います。