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うつむきながら咲く可憐で美しいクリスマスローズ。 眺めているだけでうっとりしてしまう、とっても魅力的なお花ですよね。クリスマスローズは、寒い季節から春までの長い間、花を楽しむことができます。そして、花色がグリーンに...
生理前や生理中、眠くて仕方がないと感じている人は多いのではないでしょうか。 日中やることはいっぱいあるのに、眠くて眠くて・・本当につらいですよね。 私もそのひとり。今回は、生理前に眠くなる原因と...
ハリウッドセレブもご用達のエプソムソルトは、皮膚から摂るミネラルサプリメントと言われています。 体を温めてくれたり、デトックス作用もあるそうですよ。 気になる方はぜひチェックしてみてくださいね...
大葉とも呼ばれる青じそは、和ハーブの代表ですよね。 栄養価も高く、美容と健康にとっても効果的な青じそ。 天ぷらやしそ巻き、おにぎりやパスタに入れてもおいしいし、薬味として使う時にも、ちょっとあると...
白砂糖は体を冷やすって、耳にしたことありませんか? 白砂糖はスイーツだけでなく、料理や飲み物など、私たちが口に入れるあらゆるものに含まれていますよね。 甘いもの大好きな私は、ちょっとドキっとしてしまいます...
桜の便りがあちこちから届いていますね。3秒に1本売れているというBOTANISTシリーズのシャンプー&トリートメント。春限定の桜のフレグランスで、バスタイムでも春気分を楽しみたいですね。サクラ香るブルームシャンプートリートメントの口コミをご紹介します...
香ばしい香りと深い味わいのごま。栄養価も高く、食べる丸薬とも言われています。 おひたしやドレッシング、料理の仕上げに、手軽に使えるごまですが、そのまま食べるだけでは、せっかくの栄養も体に吸収されないのだそう...
貴族の美容食として愛されてきたクルミ。 ナッツの中でも特にビタミンE・αリノレン酸などの高い栄養価を持つ食材です。 クルミは「カロリーが高そう」というイメージがありますが、ぽっこりお腹やエイジングケアに...
華やかで、クリスマス気分を盛り上げてくれるポインセチアやプリンセチア。 冬の間、お家に飾って楽しまれた方も多いのではないでしょうか。 そのポインセチア、シーズンが終わったあとはどうされていますか? ポインセチアは、冬越し...
1台で5役!ブルーノのマルチスティックブレンダー。 「つぶす・混ぜる・刻む・砕く・泡立てる」機能がついた優れものです。 私が持っている従来品よりも、パワーアップしてさらに...
暑さや寒さ、乾燥にも強く、とても育てやすいハーブのローズマリー。 清涼感のあるさわやかな香りで、ブルーや薄紫の小さな花も可愛いんですよね。 摘みたてのフレッシュなものを料理に使ってもよいですし、これからどんどん生長...
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